DIE Rebellin - Halle (Westfalen)

Svenja

Ich habe am Sonntag den Selbstverteidigungskurs von Sarah besucht und bin absolut begeistert!

Der Kurs war eine großartige Gelegenheit für mich, mich in Selbstverteidigung zu üben und ich fühle mich nun sicherer. Nun ist es wichtig für mich, mir die Übungen immer wieder ins Bewusstsein zu rufen und auch zu üben.
Es hat richtig Spaß gemacht, in die eigene Kraft zu kommen.

Danke dir für die Coaching-Inhalte.
Du hast eine tolle Präsenz und hast die Lerninhalte für mich sehr gut verständlich rübergebracht.

Ein großes Dankeschön an Dich😊💐

Sonja V.

Sarah ist eine super Frau und Trainerin. Wenn Selbstverteidigung, dann auf jeden Fall zu Sarah. Das Team ist total herzlich und man fühlt sich sofort wohl. Kann man nur empfehlen.

Anjuscha W.

Ich habe einen VHS Kurs bei Sarah gebucht, da ich bereits 2 Situationen hatte, in denen ich hilflos war. Was ich mitgenommen habe, ist:
Sarah hört zu, sie nimmt dich ernst und sie trainiert dich für den Ernstfall.
Sarah akzeptiert Grenzen, fragt immer nach ob dies oder das ok ist und ist mit ganzen Herzen dabei. Sie ist Ultra motiviert ein stärkeres, mutigeres ich aus dir rauszuholen.
Ich habe in diesen 3 Stunden extrem viel gelernt, über mich und mein Verhalten in brenzligen Situationen, zb. Es gar nicht dazu kommen zu lassen, vorausschauend zu handeln. Ich empfehle Die Rebellin absolut weiter!! Danke dir liebe Sarah

Antje B.

Klasse Training und tolle Ladies!
Ich bin seit drei Jahren aktive Teilnehmerin und kann nur allen Frauen empfehlen es auf jeden Fall mal zu testen!
Die verschiedensten Techniken werden ausführlich erklärt und anschließend in einem geschützten Raum trainiert.
Es herrscht eine sehr herzliche Atmosphäre, so das ich mich jede Woche auf das Training freue.
In den letzten drei Jahren habe ich schon enorm an Selbstvertrauen gewinnen können.
Danke Sarah!

Lara H.

Ich war gestern bei einer Probestunde von Sarah und es hat mich einfach nur begeistert.
Mit welcher Präzision Sarah die Technik beherrscht ist faszinierend. Es spielt auch keine Rolle mit welcher Intension man zum Training geht. Da ist so viel möglich, die eigene Kraft spüren zu dürfen, es zu lernen sich zu verteidigen, nein sagen lernen, eigene Grenzen kennenlernen und setzen, einstecken aushalten zu können, Körperhaltung zu trainieren, sein standing zu finden, körperliche Finess zu verbessern, die Konzentrationsfähigkeit und Reaktionsfähig zu schulen, die Techniken präzise zu lernen, Koordinative Fähigkeiten werden geschult, Gemeinschaftssinn gefördert, gestern ging es sogar um Kommunikation und eine kleine Achtsamkeitsmeditation gab es auch. Da steht wirklich Leidenschaft in der sehr freundlichen und offenen Gruppe an erster Stelle. Ich habe mich keine Sekunde unwohl gefühlt, weil ich einfach direkt für die 1,5 Stunden dazugehören durfte. Danke für diese Erfahrung.

Olivia

Ich suchte schon immer eine Sportart, die mal im Leben Sinn ergeben wird, und dann hätte ich nicht gedacht das Sarah sowas erfüllt, Freue mich jedes mal!

Martina S.

Vor kurzem habe ich an einem Schnupperkurs von Sarah teilgenommen. In einer kleinen Gruppe haben wir viel zum Thema Selbstverteidigung erfahren, theoretisch wie auch praktisch. Wir haben eine Menge gelernt, ausprobiert, geschwitzt und hatten viel Spaß dabei. Ich würde jedem empfehlen, einen Kurs bei Sarah zu belegen. Eine sinnvolle Investition in die eigene Sicherheit! Powerfrau! Daumen hoch!

Daniela W.

Bei einem Schnupperkurs habe ich von Sarah einiges zum Thema Selbstverteidigung gelernt. Erst theoretisch und dann praktisch. Wir haben verschiedene alltägliche Situationen durchgespielt. Konnten verschiedene Griffe und Kombination untereinander ausprobieren. Ich bin beeindruckt wie viel sie uns bereits in so kurzer Zeit beigebracht hat und freue mich weiteres von ihr zu lernen. Für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein.